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유파파의 헬스케어7

[건강]레시틴 효능(ft 부작용)-뇌 혈관 불면증 다이어트 정액증진까지?! 안녕하세요 유파파입니다. 오늘은 요즘 제가 열심히 챙겨먹고 있는 건강식품 레시틴에 대해서 소개시켜드릴까 합니다. 얼마 전 지인을 만나 식사를 하던 중 하는 얘기가 나이가 들 수록 몸도 피곤해지고 머리도 먹먹해지고 뭔가 머리가 답답하고 스트레스도 많이 받게된다고 그걸 도와주는게 인지질을 구성하는 레시틴 이다. 그래서 이 영양소는 꼭 챙겨먹어야 한다고 추천을 하더라구요.(진짜 실제로 이렇게 말했고 이걸 어떻게 알고 있는지 신기했어요) 그래서 그 지인에게 직접 추천받은게 함량이 다른 제품보다 약간은 높은 블루보넷 레시틴입니다.이것저것 찾아보니까 보통은 1200mg이더라구요. 이건 조금 더 높은 1365mg인데 솔직히 함량이 높다고 꼭 좋은건 아니지만 지인의 추천으로 전 이걸 샀습니다. 찾아보면 많이 나오는데 .. 유파파의 헬스케어 2024. 6. 23.
[건강]당뇨에 좋은 음식- 이름도 생소한 꾸지뽕 액기스 한번 먹어보자! 안녕하세요. 유파파입니다. 약 한달정도 방황? 아닌 방황을 하고 다시 돌아왔는데요.. 참 이런 개인적인 공간을 지치지 않고 꾸준히 꾸민다는 건 정말 대단한 일이라고 생각이 드네요.. 습관처럼 하나씩 쓰는게 이렇게 힘들줄이야... 라는 생각도 들구요. 꾸준하게 올리시는 분들 정말 존경스럽습니다! 전 천천히 제 템포에 맞춰서 올려볼께요. 이제 포스팅으로 다시 돌아와, 오늘의 주제를 말씀드릴께요! 오늘은 신비의 열매 꾸지뽕 액기스에 대해서 소개시켜 드릴건데요. 꾸지뽕.. 뭔가 너무 생소한 이름이죠? 저도 받아보고 이게 뭐지...? 뭔가 오디..? 같은데 아닌거같기도 하고.. 그림을 보아히니 분명 나무에서 자라는건 확실한데? 뭔가 열매가 신기하게 생겼죠? 실제로 저 꾸지뽕나무를 본 적은 한번도 없는 것 같아요... 유파파의 헬스케어 2021. 3. 14.
[건강]허브차와 홍차- 히비스커스, 캐모마일 그리고 얼그레이와 함께 겨울나기 안녕하세요. 유파파입니다. 오랜만에 또 돌아왔네요. 오늘의 포스팅 주제는 우리가 마시는 차 입니다. 한동안 속이 너무 안좋아서 몇일 전 위, 대장내시경을 했는데요. 아직 젊어서 그런가 큰 문제는 없었지만 각종 염증들이 있어서 받은 처방 여러가지 중 하나가 카페인 끊기(커피 안마시기) 입니다. 그래서 전 다른 마실 걸 찾는 중 허브차의 여러 종류들을 찾게 되었고 그 중 몸에 좋은 허브차의 종류 중 두가지를 마셔볼려고 준비하였어요. 바로 히비스커스와 캐모마일인데요. 편하게 마실려고 브랜드와 맛은 크게 고려하지 않고 구매했어요. 보여드릴께요!먼저 히비스커스는 너무나도 예쁜 색감으로 유명하죠? 물에 우려내면 빨간색을 내서 눈으로 먼저 한번 즐길 수 있어요. 보통 티백으로 많이들 마시는데 전 잎차로 마시는게 좋아.. 유파파의 헬스케어 2021. 1. 26.
[건강식품]크릴오일 추천- 펄세스 크릴56 복용중 후기 안녕하세요. 유파파입니다. 오늘은 제가 요즘들어 복용하고 있는 건강식품에 대해 소개시켜드릴까합니다. 저는 요즘 19년부터 유명세를 타기시작해 지금은 너무 많이 알려져 이제 성분까지 보고 산다는 크릴오일을 먹고있는데요. 이번에 건강검진을 받았는데 나이가 별로 많지도 않은데...혈압이 다소 높고, 콜레스테롤 수치가 높다고 나오더라구요.. 그래서 생각한 것이 크릴오일입니다.예전에 티비에서 봤을 때 크릴오일이 기름을 쉽게 분해한다는 게 기억이 나서 혈관에 있는 기름도 잘 녹여주지 않을까 싶어서 먹기 시작했어요.크릴56은 예전에 이벤트할 때 사놨던 건데 백화점에서 팔길래 믿을만 하겠다 싶어서 샀어요. 복용은 하루에 1정만 먹으면 된다고 하더라구요.크릴56은 크릴오일 100%이고 세포막 주성분인 인지질이 함유되어 .. 유파파의 헬스케어 2021. 1. 5.
[건강]집에서 대추차 만들기-추운 겨울 감기 예방에 최고! 안녕하세요. 유파파입니다. 생각보다 따뜻했던? 겨울이 지나가고 갑자기 날씨가 엄청 추워진 12월말인데요. 한동안 한파가 계속 된다고하니 건강 잘 챙겨야할 듯 합니다. 겨울철이 다가오면 흔히 걸리는게 바로 감기인데요. 오죽하면 인사말로 "추운데 감기조심하고, 감기 안걸리게 옷 따뜻하게 입어."라는 말까지 있죠? 저도 흔한 질병인 감기에 잘 걸리는 편인데요. 그래서 와이프는 매년 겨울이 되면 감기 걸리지 말라고 대추차를 항상 만들어줍니다. 오늘 소개할 건강 주제는 바로 집에서 대추차 만들기. 대추차로 건강챙기기. 입니다. 먼저 대추차를 만들 재료부터 보겠습니다. 대추차에 대추만 들어갈 줄 알았는데 생각보다 이것저것 들어가죠? 감기에 좋다는건 다 때려넣고 만든거라 정말 매년 겨울철 무탈하게 넘어간듯합니다. 재.. 유파파의 헬스케어 2020. 12. 31.
[건강식품]먹은날과 안먹은날의 차이- 아로나민 골드 씨플러스(복용중) 안녕하세요. 유파파입니다. 이번 포스팅은 건강식품을 하나 소개시켜드릴려고 합니다. 코로나가 시작되면서 사람들이 관심을 가지기 시작한게 마스크, 캠핑, 홈트 등등등 참 많은데요. 그 중 하나가 바로 건강챙기기가 아닐까 싶어요. 당장 목이 쪼금만 불편하거나 몸이 피곤하거나 몸살기운이 오면 예전 같았으면 "그냥 쫌 쉬면 낫겠지 또는 사우나가서 몸 좀 풀고오자." 이런식으로 생각하며 나름대로의 처방을 내려 해결을 하곤 했는데요. 코로나가 발생한 이후론 저도 마찬가진데요. "아프면안되! 면역력이 떨어지는거 같으니까 건강식품! 좋은음식 챙겨먹자!" 이렇게 되더라구요. (저만 그런가요..) 그래서 저도 구매해봤습니다. TV에서 그렇게나 많이 나오는 그 광고! "먹은 날과 안 먹은 날의 차이를 느껴보싶시오" 너무나도 .. 유파파의 헬스케어 2020. 11. 9.
[건강]파워풀엑스 리커버리크림 일명"박찬호크림"- 관절 및 허리통증 효과(실사용후기) 안녕하세요. 유파파입니다. 오늘은 우리가 살아가는데 있어 가장 중요한 건강에 관련된 건강 중에서도 관절 및 허리 목 통증 디스크에 좋은 크림을 하나 소개시켜드릴까합니다. 요즘 우리 일상생활에서 빠질 수 없는 가장 중요하고 가장 많이 쓰이는 물품은 바로 핸드폰인데요. 이 핸드폰이 우리 일상에 깊숙히 파고든 이 시대에 현대인들이 많이 안고 있는 고질병이 바로 목 디스크 및 허리 디스크 입니다. 저도 지금 핸드폰으로 포스팅을 하고 있는데 이 모습을 거울로 보면 목이 많이 숙여져 있거든요.. 항상 운동이 필요합니다..ㅜㅜ 전 허리가 아플때나 관절부분에 통증이나 불편함이 있을땐 꼭 발라줍니다. 꾸준하게 발라주면 회복이 빠르더라구요. 그래서 이 박찬호크림이 우리나라에 들어온지 얼마안되서부터 사용하기 시작해 지금도 .. 유파파의 헬스케어 2020. 11. 8.

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