[건강]당뇨에 좋은 음식- 이름도 생소한 꾸지뽕 액기스 한번 먹어보자!

안녕하세요. 유파파입니다.
약 한달정도 방황? 아닌 방황을 하고 다시 돌아왔는데요.. 참 이런 개인적인 공간을 지치지 않고 꾸준히 꾸민다는 건 정말 대단한 일이라고 생각이 드네요.. 습관처럼 하나씩 쓰는게 이렇게 힘들줄이야... 라는 생각도 들구요.
꾸준하게 올리시는 분들 정말 존경스럽습니다!
전 천천히 제 템포에 맞춰서 올려볼께요.

이제 포스팅으로 다시 돌아와, 오늘의 주제를 말씀드릴께요!
오늘은 신비의 열매 꾸지뽕 액기스에 대해서 소개시켜 드릴건데요. 꾸지뽕.. 뭔가 너무 생소한 이름이죠?
저도 받아보고 이게 뭐지...? 뭔가 오디..? 같은데 아닌거같기도 하고.. 그림을 보아히니 분명 나무에서 자라는건 확실한데?

꾸지뽕

뭔가 열매가 신기하게 생겼죠?
실제로 저 꾸지뽕나무를 본 적은 한번도 없는 것 같아요. 따로 자라는 자생지가 있는건가.. 모르겠지만 말이죠.

꾸지뽕

이름이 넘나 귀여운 꾸지뽕ㅋㅋㅋ
맛은 음..달달하긴 하지만 끝맛이 음.. 살짝 구려요.. 그냥 건강에 좋으니까 열심히 챙겨먹어봅니다!

꾸지뽕 효능

꾸지뽕의 효능은 대표적으로 당뇨, 고혈압에 좋다고 하네요. 저도 혈당이 높아서 먹고있긴 합니다. 물론, 이런 병들은 식습관 개선, 운동이 최고긴 합니다만..

이것말고도
심혈관계 질환의 예방 및 증상개선
부인병 질환 개선(자궁염, 냉증, 생리불순)
암세포 억제 효능
골다공증, 손발저림, 변비 등 개선
어린이 성장에 도움
호흡기 질환 및 폐질환에 도움
그 밖에 숙취해소, 노화방지, 자양강장, 혈액순환개선, 정력감퇴 및 불면증, 간기능개선, 항산화효과, 치매예방, 시력감퇴에 도움
이 된다고 하네요.
엄청난 효능을 가지고 있는데 너무 이것만 믿는다기 보단 건강관리를 하면서 보조하는 역할로 마셔주면 괜찮지 않을까 싶어요.

꾸지뽕

이 꾸지뽕은 굿가시나무라고도 하며 가지에 가시가 있고, 잎은 달걀모양의 잎과 3갈래로 갈라진 것이 있다고 하네요.
식물에 관심있는 사람이 아니면 잘 보기 힘들지 않을까 싶어요.

꾸지뽕

액기스 한봉지에 양은 보시는 것과 같이 적은 편이에요. 색은 열매의 색처럼 완전 빨간색은 아니지만 붉은 계열이구요.
맛은 위에 언급한 것과 같이 첫 맛은 달달하지만 점점 구리구리한 맛이 나기 때문에 비위가 약하다면 아주 약간은 역할 수도 있다는 점을 유의하세요.

결혼 후 2년차가 지나고부터 살이 갑자기 찌기 시작하고 운동하는 습관이 없어지다보니 어느순간 혈당이 높아지고 혈압도 보통보단 약간 높아지더라구요.. 아직 많이 젊은데 말이죠..
이 모든 걸 낫게 할 방법은 식습관을 건강하게 바꾸고 꾸준한 운동이 필요하다고 하더군요..
요즘 다시 운동을 시작하긴 했지만 이왕이면 더 도움이 될까 싶어서 이 꾸지뽕을 먹고 있는데.. 올해 말 건강검진에선 꼭 혈당이 내려가고 혈압도 몸무게도 모든게 정상으로 돌아왔으면 좋겠네요.

이상 신비의 열매 꾸지뽕에 대한 포스팅을 마칠께요.